「本文来源：人民网-科普中国」
这种情况，你最近有吗？
面对反复出现的疫情，担心身边的家人、朋友会受到感染。无力感让自己呼吸不了，肩膀上总是好像多了几斤石头，心跳加快和出汗，甚至失眠；有时不能控制自己，会突然暴怒、无法控制情绪，肢体会不自主颤抖、全身紧绷、易紧张......出现这些症状时，当心你的精神健康出现问题！