本期节目播出时间：
综艺频道晚间17:50分当晚重播22:18分
老年性痴呆，就是大脑“生病”了，病程呈现慢性进行性。通常患者会出现渐进性记忆力障碍、性格改变、认知功能障碍、语言障碍等症状。为了让大家更清楚老年性痴呆离我们有多远，王主任带来了几个问题，帮助我们更好的认识这种潜藏的疾病。
1、多大年纪的老人需要警惕老年痴呆？提到老年性痴呆症，很多人都第一反应就是这个是老年人才会得的病，按照发病率来看，65岁以上患病率确实最多。以前也有过一种说法，65岁之后患病称为老年性痴呆症，65岁以前患病称为早老年性痴呆。但随着医学不断发展进步，人们发现患者在出现临床症状之前，记忆力和大脑结构就已经出现问题，所以45岁~65岁的人群也需要警惕。2、哪种是老年性痴呆早期记忆力下降的表现？对于老年性痴呆患者最直接的感受就是记忆力下降，但是记忆力下降的表现有很多种，年轻人也常常容易忘事，王主任告诉大家，对于老年性痴呆来说，往往是整个事件的遗忘，经过提醒也不能想起。3、哪类疾病患者更容易患老年性痴呆？目前医学界对于老年性痴呆的发病原因还不是很清楚，相关因素很多，其中一个就是血糖。相比普通人，高血糖患者患上老年性痴呆的风险可能更高，这类人群要提高警惕。老年性痴呆作为神经系统退行性疾病的一种，在发展过程中，通常会对患者身心健康造成严重的影响。虽然老年痴呆在临床上是一个持续性的患病过程，但是为了更好的预防、治疗，还是人为的给它分成了三个阶段。
第一阶段：轻度痴呆期（1~3年）
轻度痴呆期的症状主要表现为记忆力减退、计算能力下降、定向思维混乱或有精神方面的问题。记忆减退：主要表现出对近事遗忘突出。在你询问他简单问题时，常表现出回避、虚构答案等现象。如果家里老人经常出现这种情况，切忌不要当做普通的自然衰老来对待。计算偏差：简单的计算出现问题，计算速度明显变慢，或者经常发生极明显的计算错误。定向障碍：患者对于方向辨别出现错误，如果老人在熟悉的地方走失，家里人就需要注意了！精神失常：轻度痴呆患者在精神方面也会出现问题，有的表现为出现幻觉，如幻听、幻视等；有的表现为妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、被迫害妄想等。第二阶段：中度痴呆期（2～10年）
中度痴呆期已经属于病情比较严重的阶段了，这个时候远近记忆力严重受损，简单结构的视空间能力下降，思维能力也出现问题，已经严重影响生活了。第三阶段：重度痴呆期（8～12年）
重度痴呆期患者已经完全丧失了生活自理能力，完全依赖照护者。记忆力严重丧失，仅存片段的记忆；还会出现大小便失禁、肢体僵直等症状。症状随着患病年限不断严重，最终昏迷，一般死于感染等并发症。人们描述阿尔兹海默症，就像脑海中橡皮擦，擦掉亲朋好友，慢慢地，也会丢掉基本的生存能力。根据目前的医学情况，老年痴呆的病因还不是十分明确，所以一旦患病，病情会逐渐发展下去。但是我们并不是束手无策，一旦发现家里老人有老年痴呆迹象，就要及时就医，对于确诊患者家人要更加关心关爱、细心照顾，这样对患者的愈后或者是患病年限会有很大帮助。人为什么会患上老年性痴呆呢？关于这个问题医学界还没有一个明确的答案，但是我们的科学家研究发现，具有下面这几个因素的人更容易患上老年性痴呆。
1
教育程度
通常低教育程度的人患老年性痴呆的几率会大一些。文化程度高的个体认知功能保留较多，可以推迟疾病的发生，但是不能防止最终不发生痴呆。2
性别
就性别而言，女性患老年痴呆的概率大于男性，随着年龄增长，女性的雌性激素分泌水平降低，发病率随之增加，有研究表明在65岁以上的妇女中患老年痴呆的比同龄男性高1.5倍~3倍。3
血脂血糖
高血脂可能为老年性痴呆的血管性危险因素；心血管疾病单纯收缩期高血压，心律失常等可能与老年性痴呆有相关性；长期严重的糖尿病能明显增加老年性痴呆的危险性。高同型半胱氨酸（HCY）血症是多种疾病的危险因子，特别是老年性痴呆。如何才能知道老人是否患有老年痴呆症呢？王主任给大家提供了两种方法：
1、关爱老人
子女成家立业后，因为一些原因并没有和老人生活在一起，或者因为工作忙碌对老人的关心不够，这种时候就特别容易忽视老年痴呆的早期症状。所以关心和关爱老人是最好检测方法之一，平时多和他们聊聊天，就可以很轻易的发现是否存在老年痴呆症的症状。2、自测表
王主任给大家带来一张自测表，大家可以对照检测一下哦。虽说老年痴呆症目前没有治愈的方式，但是健康的生活方式可以帮助我们远离老年痴呆症。01
这些食物可以多吃
到了中老年，绝对不能想吃什么就吃什么。预防老年痴呆，王主任说这几样食物可以多吃！核桃：因为核桃有健脑补脑的作用，核桃中含有丰富的蛋白质和赖氨酸，它们有提高大脑中枢神经功能的作用，还能增强记忆力，有助于防止老年痴呆症。除此之外，核桃还有通便的效果，多吃核桃还可以缓解老年人便秘的情况。莲子：人们大多知道莲子可以清热去火，却不知，莲子是一种非常好的养心安神食材，常吃莲子有补脾益胃、养心安神、预防老年性痴呆的功效。山药：山药是一种健脾利湿、降血糖的食材。山药中含有胆碱，胆碱是乙酰胆碱的物质基础，主流研究认为人体内乙酰胆碱含量增多对老年性痴呆的症状有明显改善作用。02
这些运动可以常做
运动可以改善人的思维方式，帮助人的大脑，王主任给中老年人推荐了几种合适的运动方式。太极拳；健身气功（易筋经、八段锦、六字诀、五禽戏）；健身球类运动。大家可根据自己的身体特点、周围环境，选择合适运动方式进行运动，想要延缓大脑衰老，一起照着做吧~编辑：能能
审核：俞沫、马若男
监制：孙志远
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