1早睡11点就睡吧。
2坚持每天锻炼25分钟。
3做新理财规划。
4练字。
5每天早上七点半起.
6多喝温水不喝碳酸饮料。
7适当午睡半个小时。
8勤换床单整理好衣柜。
9减少屏幕使用时间现阶段6小时，最终目标4小时。
10保持自己手中有3份工作，开拓赚钱途径
11不断学习新东西，保持自己有三份技能
12学会利利索索整理家务，2个小时的目标
13每周20分钟联系朋友
14每天做完饭顺便擦拭炉灶
15每天花点时间