齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张如意通讯员钟耕坤
在这生机盎然的春天，精神症状似乎在这个季节也“复苏”了。有关医学资料数据表明，一年中2至5月是精神疾病的高发期，发病率、复发率最高，特别在油菜花飘香的3至4月份达到顶峰。应验了“菜花黄，痴子忙”的民间谚语。那么，春季该如何预防精神疾病的复发呢？
山东省精神卫生中心医生表示，从患者家属方面，首先要督促看护患者按医嘱服药，不要随意减药、停药。资料报道，擅自停药后70%以上的患者会在短期内出现疾病复发症状。
其次家属应注意多观察，一旦出现以下症状，应陪伴患者及时就诊：①无原因的经常失眠；②情绪不稳，烦躁，易发脾气；③说话颠三倒四，别人不能理解；④话突然变多，吹嘘夸大，爱管闲事；⑤话突然变少，唉声叹气，做事效率下降；⑥无端猜疑，对周围人警惕性增高，或对他人持敌对态度；⑦目光呆滞，两眼发直，外界刺激难以引起其表情变化；⑧日渐孤僻、不合群，甚至不与他人交往；⑨原本能认识到自己有病且自觉服药的患者，突然又否认自己有病，开始拒绝服药等等。
从患者自身方面，一是要注意劳逸结合，学习、工作避免过度劳累，保证充足休息，养成良好的作息规律。二是要学会自我调整，保持良好心态。学习工作中不管遇到何种困难、烦恼，都要以平常心接受现实，以宽容、平静的心态对待。一旦出现焦虑、烦躁等不良情绪时，可通过做自己感兴趣的事或多做户外运动等转移情绪，放松心情。不要让不良情绪长时间持续。愿广大精神疾病患者稳稳过一个美好的春天。