炎炎夏日，持续的高温、空气湿度大、雨水较多等环境的影响，容易让人的精神、情绪产生波动，以致出现情绪烦躁、脾气暴躁、失眠等现象。对于精神类疾病患者来说，更是异常敏感，疾病的复发率也较高。
那么，夏季哪些精神疾病容易找上门呢？
1、抑郁症
夏季高温会让人出现食欲不振、焦躁、作息紊乱等情况，对于心理承受能力弱的人来说，就很容易患上抑郁症。
2、焦虑症
焦躁的情绪、生活的压力再加上高温天气，很容易让人患上焦虑症。
3、失眠症
除了情绪不稳定外，夏季出汗过多，新陈代谢旺盛和夜短昼长都会造成睡眠质量差，导致出现睡眠障碍、失眠等症状。
4、神经衰弱
夏季闷热的环境因素，也容易导致神经衰弱，具体的症状有：头晕、头晕、易兴奋易疲劳、夜间入睡难等。
健康度夏的注意事项
1、注意防暑降温
炎热的天气，很多人免疫力降低，体温调节功能低，很容易发生中暑。特别是对于有精神疾病的患者来说，对冷热刺激的敏感有所减弱，家属一定要注意防热消暑。
2、注意补充水分
感到口渴才喝水是不正确的，尤其是夏天要注意多饮水，改善血液循环，维持体内电解质的平衡。特别是服用精神类药物的患者，还要及时补充水、钾和钠，以防出现热痉挛。
3、注意合理饮食
夏季要注意减少油腻、辛辣和生冷等刺激性食物的摄入，以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，严防病从口入。
4、保证充足睡眠
睡眠不足、长期熬夜的人，通常情绪也不稳定，容易出现焦虑、抑郁等情绪，所以要保持正常的睡眠和作息时间，做到早睡早起，保持心情舒畅。
5、适度体育锻炼
每周保持3-4次的体育锻炼，可以使大脑获得充足的营养，改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神心理健康。
6、及时就医治疗
如焦虑、抑郁等情绪频繁出现，感觉躯体不适，并已经影响到生活和工作，一定要及时到精神心理科就诊，切勿耽误治疗。
专家提醒：对于正在治疗期间的精神疾病患者来说，还要遵医嘱服药，并定期复诊查体。在日常生活中，要避免做危险及消耗体力的活动和工作，如长时间驾驶、水上运动等。