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体质养生体质偏颇影响生命体验和生存质 [复制链接]

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前言:

体质的变化决定健康的变化,体质的明显偏颇则说明身体健康已经出了问题,以下偏颇的现象和原因,请对号入座,以更准确的了解自己的体质:

正文:

一,体质偏颇的常见现象

1、形态偏颇:有人高大威猛,有人娇小玲珑,有人短小精悍。

2、皮肤偏颇:有人皮肤干燥、易有皱纹,有人肤如凝脂,有人毛孔粗大、易长痤疮。

3、发质偏颇:有人头发乌黑浓密,有人头发稀松黄软。

4、性格偏颇:有人心胸宽广,有人小肚鸡肠;有人外向活泼,有人内向、沉闷。

5、疾病偏颇:有些疾病,比如高血压、糖尿病、精神病、支气管哮喘等,不一定有遗传,但因为家庭先天禀赋有共性,体质会有相似偏颇,具有易感性。

6、治疗偏颇:中医常叹“人之所病病疾多,医之所病病方少”。

无论治病还是调理,有人有效,有人效果一般,有人无效,都是因为体质影响。

二,出现偏颇的常见原因

体质偏颇皆因饮食及生活起居不当所致。

营养过剩、常吃宵夜促生痰湿体质;

营养不良促生气虚、阳虚体质;

长期吃辣加重湿热、阴虚体质;

常食寒凉促生阳虚、淤血体质;

过劳过神促生气虚体质;

房劳过度促生阳虚体质……

三,中医辨证施治的精妙

中医有讲“同病异治、异病同治”,前者是因为体质不同,后者是因为体质相同,二者都是中医辨证施治的精妙体现,个体差异在疾病调理、保健养生过程中的都需重视。

后语:

体质影响人的生存质量高低,也关系人的生命体验长短,了解自己和家人的体质,让自己和家人保持平和体质,就能够提高质量和体验。

下个章节给大家分享如何测试自己的体质,敬请期待。

如果您希望知更早道自己的体质,也欢迎

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