人为什么会得精神病？在统计调查中，中国每7个人就有一个人患有抑郁症，这个数字堪称恐怖了，因此抑郁症也被称为精神上的感冒。抑郁症患者不少人都见过，或许在大多数时候，他们和常人没什么区别，但是抑郁症是死亡率最高的精神疾病，死亡率达到了15%！
只是抑郁症这玩意，看不见摸不着，一般人也不知道。和其他生理上的疾病差别特别大，那么，如何才能让自己不会患上抑郁症呢？明白了这点，你就不会突然患上精神病！先来说说，精神病这东西，一般来说，是不会突然患上的，除非是家族遗传，那没办法。
精神疾病是慢性病，不是一朝一夕就患上的，它有一个过程，就是各种不良的情绪压抑，成长过程中人格演化的结果，你可以说这个人的疾病发作是突然发作，但是它的起因确实早早就有的，只不过那时候没人发现罢了。从量变到质变的过程，就好比人们通常只注意压死骆驼的最后一根稻草，而忽略了骆驼身上那沉重的货物。
而且很多人观察精神疾病，是错误的。大部分人观察精神疾病，是按行为异常→情感表达异常→思维异常来观察的。殊不知一个精神病人的发病过程一般是思维异常→情感表达异常→行为异常，很多精神病人都有一定的家族史或性格基础（从小自卑、内向、敏感多疑的人容易发病）性格一定程度上决定了思考问题的方式，思考问题的方式决定了行为方式。
正如医学领域里的其他现象一样，精神病的许多症状并不是疾病本身，有可能像发热和咳嗽一样是一种防御机制。不过了解这些对于大家来说，意义不大。虎臣要说的重点是，释放情绪，不能自我压抑，不然的话，迟早会出问题！
虎臣见过太多的病人，沉默不言，其实这恰恰是最不好的！因为在这种状态下，人的情绪是没有办法挥发的。有情绪就要释放，多几种思考方式。情绪不释放，你就没有办法乐观，长期不乐观，那么就很容易生病！
