为什么抑郁症的人如此痛苦它是心理问题还是 [复制链接]

网上有很多关于抑郁症的说法和描述。有人说抑郁症是心理问题，也有人说抑郁症是心灵感冒，那么抑郁症的问题是属于什么呢？这是一个严谨的话题，因为抑郁症不是简单的心理问题和心灵感冒就能定义和替代的。

如果我们把抑郁症当成心理问题或者心灵感冒，就会忽视它，轻视它，认为它不重要，进而忽视治疗的重要性。

其实发展到抑郁症这个阶段是很严重的。如果真的要定义抑郁症是一个什么样的问题，或许这个说法更贴切，更真实。

抑郁症是一种心理+精神+生理的问题。换句话说，抑郁症既有心理上的问题，也有精神上的问题，同时还有一定的生理反应，我们称之为生理假性问题。

抑郁症患者去体检虽然没有器质性问题，但还是会有一些身体和生理上的不适。这是因为脑神经受到刺激，大脑是我们的总部。一旦神经受到刺激，其原有的分泌规律被打破，就会出现一系列的神经官能症状，如:“心慌、呼吸困难、胃部不适、身体游离性疼痛、头痛、头晕、身体发抖等。

当然，这是很难达到的，这就是为什么我们这么多人抑郁，但过个一两天后，就像没事一样，因为大多数人会很快疗愈和自愈。

只有发展到了抑郁症，才会发生一系列我们看不到的变化，比如大脑神经递质分泌的失衡和紊乱；比如身体出现莫名其妙的生理症状，让我们无法学习工作，甚至对喜欢的东西失去兴趣。取而代之的是行尸走肉，不断的消沉悲观，甚至频频有自杀的念头。

这种痛苦是抑郁症患者无法控制的，也是持续存在的。正因为如此，抑郁症患者才会如此痛苦。当我们明白了这一点，就对患者有了更深的理解。

抑郁症不再是单纯的心理问题，不再是心灵感冒。这些都是外行话或者安慰的话。其实抑郁症是一种病，它的严格定义是:精神疾病。

本病的发展与患者的性格、原生家庭、身体素质、环境因素、思维认知、遗传因素等有关。

为什么抑郁症患者不能通过意识自我调节？

这是因为抑郁症患者大脑中的神经递质，如血清素、多巴胺、去甲肾上腺素，控制着我们的快乐和幸福感，那么它们为什么会分泌失衡呢？这是因为长期处于心理压抑、抑郁、焦虑的状态，甚至出现了失眠的症状，从而打破了大脑神经递质原有的正常分泌规律。一旦神经递质不规律、失衡或紊乱，那么就会要么焦虑，要么抑郁。

神经递质的失衡不是我们的意识和生活方式调整就能逆转的。它需要我们结合疗法，如药物治疗和心理治疗，以及患者的自救意识，达到一个逆转和稳定的效果。只有这样，我们的患者才能逐步实现康复，走向痊愈。

上面也说明了另一个问题。当还处在一个焦虑抑郁的阶段，或者只是心理问题的一个阶段，还没有发展成病症的时候，那么就需要早期的干预和心理咨询。早期干预可以有效避免抑郁症的发生。而这恰恰是很多人控制不了的。大多数的人都是患病之后，才得以重视，而到了这一步，吃尽苦头已然是既定的事情了。

在这里，我还想说，心理咨询不只是给有心理问题的人做的。怀疑自己有心理问题的健康人群也可以提前预防和咨询治疗的。

早期干预是为了避免悲剧的发生。学习也是如此。当你什么都不知道的时候，了解抑郁症可以帮助你更好的认识抑郁症，战胜抑郁症。