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我在精神病院抗抑郁书摘及想法 [复制链接]

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《我在精神病院抗抑郁》

——左灯

PART.1

这是一本抑郁症患者在治疗过程中的随笔录。

抛开作者稍显稚嫩的文笔和部分狗粮,单把这本书作为一个了解抑郁症患者的工具的话,还是很值得一看的。

近两年抑郁症一直是热门话题,“敏感、多疑、心理不健康”好像被很多人当做了抑郁症的标签,但其实不是的。

PART.2

作者在书中说:“现在我只想尽我的一点努力,为仍沉沦在抑郁黑洞里的病友们发声:我们不是矫情,我们真的只是生病了,我们都是温暖、善良的好人。”

抑郁症患者们也是纯真的、温暖的,生病的不是他们的精神,只是他们的大脑。

“在面临巨大的冲击时,为了继续保持善良,我们的大脑选择了伤害我们自己。”大概就是因为这样,才会有很多患者伤害自己的事情发生。

PART.3

曾经在心理课上看过的一部日本电影《丈夫得了抑郁症》中有一句台词,“医生说抑郁症就像心灵感冒,是谁都有可能得的病。”

本书的作者就是“微笑型患者”,看起来活泼开朗,在治疗期间和病友打打闹闹,却也经常会莫名其妙地发作,呼吸急促、瘫软大哭,甚至会有伤害自己的举动。

所以,请不要再用固有印象看待抑郁症了,并不是看起来乐观的人就不可能得抑郁症的!如果身边的朋友有不好的症状出现,一定要劝导他们及时就医!

“再黑的夜都会迎来黎明,就算晴空突然转阴,也远比黑夜更加明亮。”

-END-

电影截图

网络

沉积岩Dora

谢谢你来看我~

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