“医生,我妈现在每天都紧张兮兮的,出门去菜场买个菜,她把家里的雨衣、雨鞋、帽子、口罩从头到脚全身防护,回到家后不停地洗手、洗衣服,也要求我们至少洗三遍。她自己说最近感觉心跳很快,胸口闷,身体热,担心染上了新冠病毒,医院检查,一切都正常。但她还是不放心。医生,这该怎么办?再这样下去,我们整个家都要被她搞得‘神经兮兮’了……”
医院*委书记、精神卫生领域权威学者于恩彦教授的门诊中,这位女儿向他倾诉了自己的烦恼。
“在疫情期间,她内心出现了深层的焦虑、恐惧与不安,这种担心的情绪导致她的情绪、行为有些异于常态的变化,这些都是应激状况下一种躯体性焦虑反应。作为子女,对于年迈的父母,您应该多给予一份关心,理解他们的情绪反应,多给予一些陪伴,告知他们如何正确、科学地看待新型冠状病毒,帮助她调整心态、增强信心、学习一些适合使用的呼吸放松训练、养成良好的睡眠习惯等。”于恩彦教授解答到。
像这样的困扰,最近于教授碰到的不在少数。近期,他联合多位精神科专家和心理工作者编写的《新型冠状病毒肺炎老年人心理支持与辅导》,为老年人开出了新冠疫情下的“心理处方”。
这本书对新型冠状病毒肺炎疫情中老年人出现的心理问题进行了梳理,并根据实际问题给予科学的解答。为什么要针对老年人“量身定制”这样一本书呢?
于恩彦教授说,老年人由于体质弱、免疫力低,又多病共存,是这次新冠病毒攻击的重点对象之一。其次老年人接受信息的渠道比较单一,对消息的接受更可能出现“偏颇”,常常听取一些小道消息,造成不必要的恐慌;有些老年人性格偏执,或常常记不住事,让我们对老年人这个群体更加