老年性精神病

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精神疾病最有效的治愈方法 [复制链接]

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今天我将向精神疾病患者介绍一个非常重要的心理学知识心理暗示,有很多心理疾病患者不知道自己为什么得了病,其实这跟心理暗示有着极大的关系。

那么,什么是心理暗示呢?百科上是这样表述的,暗示效应是指在无对抗的条件下,用含蓄抽象和诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响,从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想行为与暗示者期望的目标相符合。

有些人在遇到人生中一些困惑或者无法解决的问题,他会非常的不自信,或者会产生后悔,或者会憎恨某些人或某些事情,把那些不愉快的事情放在心里,反复去想,比如做某件事情,会对自己说,我不行,我做不了,我害怕别人笑话我,或者骂自己,你怎么这么笨呢?你就是个笨蛋,算了吧?不要做了。或者很恨某个人,但又不愿意把他忘记,总是牢牢的记在心中,诸如此类不愉快的事情积累多了自己的心情和情绪,就受到了极大的影响,情绪就处于一种不愉快的状况,时间长了就抑郁了,高兴不起来,就更不愿意找人沟通,释放,始终把这些不愉快的事情在心里反反复复,心心念念。实际上,这就是心理暗示,是消极的心理暗示,或者是负面的心理暗示,而这个心理暗示深深地压在自己的潜意识里面,就连晚上睡觉的时候也会出现这些不愉快的场景,念念不忘记,有的人严重了,都会出现幻觉妄想,精神疾病就产生了。

那么怎么样才能摆脱这种疾病呢?中国有一句古语叫做心病还要心药医,既然是负面心理暗示,导致了精神病,那么我们可以反其道而行之,用正面心理暗示来治愈我们的精神疾病,比如说对当初引起自己产生恨意的那个人和那件事情,自己重新审视一下,我当初做的对不对?如果不对,我现在改正,别人伤害了我,可能是无意的,是我有错在先,别人是为了帮助我,只是说话的方式方法,我接受不了,这不是大的问题,还是要从内心谢谢对方,让自己认识到自己的错误。如果感觉到自己当初是正确的,而被别人冤枉了,心里很委屈,可以这样去思考,他是无意识伤害到我,只是他表达能力差,没有考虑到我的感受。如果是有意识的伤害我,只能说明一点,他的修养很差,我没有必要为这个低水平的人去生气,他的目的就是要激惹我,所以自己才不会上当。

中国的传统文化早就阐述了不良情绪会对人的脏腑带来不良的影响,恨伤心,怒伤肝,思伤肺,悲伤脾,恐伤肾。如果怨恨恼怒烦一个人就是伤害自己,现在我明白了,我以后不再去恨人,怨人,怒人,烦人,恼人了。如果能这样去思考问题的话,这就是正面暗示,你的内心就会舒服的多,既不可能产生精神疾病,或者就是得了精神疾病,这样反复训练也能治愈精神疾病。

再比如我做事情总是做不好,就没有信心了,过后又后悔自责,认为自己很笨,什么都做不好。其实每个人的智力都相差不多,只是我们没有找到最适合自己的兴趣和方法,所以现在你要找的是自己合适的,做事的兴趣和方法,相信自己并不比别人笨,相信自己只要认真去做,都能够做好,这些年自己的潜能被埋没了,没有发掘出来,现在赶快去试一试,哪一种方法是最适合自己的,把自己的聪明才智充分的发挥出来,如果不发挥出这些潜能,我以后还会后悔的,你能这样想,是不是就会觉得很愉快了?是不是觉得自己浑身都有干劲?觉得自己是一个有用的人,这就是积极的,正面的暗示。

积极正面的暗示可以给你带来快乐的人生。同时也能治愈你精神疾病。如果了解了这个知识以后,赶快行动起来吧,每天都去肯定自己,欣赏自己。相信你一定能治愈好自己,这是精神疾病最有效的治疗方法。

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