当我们每个人遇到一些无法处理的事情时，他们都会产生焦虑感。这种情绪通常会随着事情的解决而消失；但是焦虑症却有所不同。这种常见神经病将长期影响患者的日常生活和工作，并且很难自愈。因此，只有了解该疾病的症状才能及时发现并治疗。
如果您感到焦虑正在损害和侵入您的生活，那么您是时候去看专业的精神病医生了。但是不要害怕。好消息是可以治疗焦虑症，可以通过治疗逐渐改善；如果需要的话，您可以寻求焦虑专家或医生的帮助。焦虑对人的影响是负面的，会使人们处于紧张和恐慌状态。焦虑症患者经常缺乏安全感和烦恼，大脑无法正常思考，工作效率大大降低，这将严重影响他们的正常工作和生活。
系统脱敏疗法原理：人与动物的肌肉松弛状态是一个与焦虑或恐惧相抗的过程，一种状态的出现将不可避免地抑制另一种状况。例如，呼吸，心律，血压，肌电图和皮电等各种生理反应指标的各种生理生化指标将呈现出与焦虑或恐怖状态下的人完全相反的变化。根据这一原则，系统脱敏疗法和一种心理治疗焦虑症的心理学方法已经建立并开发。
