北京白癜风治疗好医院 http://www.bdfzkyy.com/《心理急救手册》之自杀
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真实事件：未来人类，穿越到现在，告诉你，这一生该怎么活！
1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？——《重大人生启示录前言》
2.人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的一生的本质是痛苦，快乐只是昙花一现。
3.我们总害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为存在先于本质，本质之前的存在是禁绝思考的。人生的无意义赋予了人的自由，倘若人生有一个注定的意义，那么人人都如同一具机器。
5.每个人都没有绝对的道德底线，只是诱惑不够。也没有任何一个人能经受得住集体的道德审判。我们要学会宽容，像谅解自己一样谅解别人。
6.我们诞生在这个世界是被迫的，这是最糟糕的事实。一种理想主义的人生观是：生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。
7.给人带来最大痛苦的欲望是男女之间的性和爱。而我们要清醒地认识到：想象和现实是不同的。你极其放纵着你的想象，却不知那些想象中的快乐幸福仅仅只存在于想象中。在现实中亲身体验时，你便会残酷地认识到现实和想象的巨大差别，现实是平凡的，根本不是想象的那样灿烂和美妙。——想象和现实是不同的，现实世界是平凡的世界。8.生命中有两次让人感到“生无可恋，死无可依”的悲伤，第一次是刻骨铭心的失恋;第二次是理想破灭，将要接受这一生平凡的事实。如果你经历过，祝贺你已安然度过这深彻入骨的悲伤。如果你懂得了本书之前所述，便能明白，这刻骨铭心的痛苦实际上充斥着不存在的“想象”中的事物，充斥着对这个世界和他人错误的认知，如果此痛苦有十，则有九是不必承担的。9.存在，本身是如何得以存在的，是一个永远无法解释的迷。你本不存在，却并不出自自己意愿地无端存在了，无端遭受自身根本无法承受的剧烈痛苦，这痛苦一定有其意义，一定得有“人”为此负责，否则，就太荒诞了。这样的逻辑是基于：我们是父母所生，没有出自我们的意愿，我们的存在在创造者（人类、父母）来看有意义，父母也必然得为我们的存在负责。如果人无端存在，无端遭受自身根本无法承受的痛苦是无意义的，没“人”为此负责，这也必将会使人类以毁灭其自身的方式抵抗和报复存在的这种卑鄙、无耻。——这是最接近神的思维。请坚信，你的痛苦终将会偿还，你的快乐幸福也终将会偿还。幸好，人生中的快乐幸福只是昙花一现，痛苦才是人生的本质——人所遭受的快乐幸福的频次和指数与所遭受的痛苦的频次和指数相比不值一提。时间会逆流而行，一切失去的都将得到补偿，最终终究归于存在本身。10.一个没有高贵精神世界的人不足以谈真爱，真爱是灵魂层次发生的事情，多数人并没有灵魂。一个有灵魂的人是觉醒的，它必然时刻领悟到他（她）和他（她）所爱的那个人都是宇宙中孤独的生命，他（她）对她（他）的孤独有着深深的悲悯和同情。
（摘录自书籍《重大人生启示录》.龚咏雨著）
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《心理急救手册》之自杀作者：一心理
指南说明
生命是人类文明存在的基础，而自杀是对个体最极端的自我伤害方式。几乎每一例自杀背后都有多重原因，包括心理疾病及其它现实性的因素。但因为大多数人没有自杀干预的经验，而忽略了身边人的自杀行为，给自己和家人造成了一定的心理创伤和遗憾。
通过了解成人和儿童、青少年等异常行为和征兆，我们希望帮助大家能够在一定程度上注意到并鉴别身边的危险人群，可以学习一些基本的紧急干预方式，暂时保护当事人的生命安全。最终选择积极就医或临床心理治疗的方式，帮助当事人脱离自杀意念和行为。
成人自杀的征兆
观察以下自杀危机的九大征兆：六变三托。
六变：包括当事人个性特征或日常生活行为的六种改变状态，每种状态都需要特别
