北京最好白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/从心理学的角度来看，社会恐惧是一种焦虑症和神经病。根据我国权威报告的《中国精神疾病分类计划与诊断标准》，社交焦虑被定义为过度的情况性害怕，也就是说，个人担心在公开表演场合和社会场合中受到审视，并担心自己会遭受丑陋和行为困扰。对于社交焦虑症患者来说，他们的内心有超然，完美和权威的超越我。他们对自己做事的标准很高，并且使用苛刻的“必须”来控制自己的行为。稍微不同意，就可能强烈否定，贬低或谴责自卑而生。一旦脑海中形成了社会焦虑的想法，就很难摆脱社交焦虑的恶性循环。
因此，以积极的方式思考问题尤为重要。将思想放在好运，热情，正向和认可等正面词汇上，并给出积极反馈。有人认为，社会焦虑患者最大的问题是对自己的不自信。对于社交焦虑患者来说，他们内心强烈地对他们的排斥和不满感到困惑。一个人陷入了无解的心理困境中，这会激发出严重的神经冲突，伴随着明显的紧张，恐惧，脸红，汗流，激怒甚至逃跑。因此，如果社会焦虑患者想克服自己的内在思想，那么首当其冲的就是减少自我
