亲们，听我细细道来，最近挖到一本宝藏小说，简直是女频界的璀璨新星！它不仅仅是一本书，更是情感与梦想的交织场。主角的成长历程，让人又哭又笑，每个转折都让人拍案叫绝。这故事太上头了，看得我根本停不下来，仿佛自己也穿越进了那个世界。错过它，你真的会后悔没在最好的时光遇见这份感动。快来，我们一起沉醉在这场文字盛宴中！
《甩不掉的心理学：生活中不可思议的日常现象》作者：齐志斌
序人人都有“病”
我今天要提倡一个命题，人人都有“病”，每个人身上都有些心理症状，它时刻在影响着我们的生活。
也许你会觉得不是这样，你会找出一千零一个你没有病的论据来试图反驳我，但没关系，且听我将我的旁门佐证一一述说。
你曾被认为是抑郁、焦虑、强迫、恐怖、疑病吗？（不仅仅是被专业人士认为，你也这样冠以自己某症。）你会常常感到来自生活或是工作上的巨大压力吗？你是否经常莫名其妙地感到情绪激烈或情绪极端低落？你常常感觉自己在亲密关系中迷失并难以解开关系的缠结和纠葛吗？你是否经常感到生活无聊、生命无意义？你是否经常在外面喧闹的时候感到无尽的孤独在袭来，而几乎没有人可以理解你内心深处的孤独？你是否常常觉得你的心灵无处安放？你是否在人群里感到恐惧和退缩？你是否也找寻了许多路径和方法来帮助自己但依然不能脱离痛苦？……
如果以上的病症，你都没有，依旧不能排除在人人都有“病”的“人人”之外。再看看下面几项吧。
◎你足够了解你自己吗？
◎你是否发现自己在情感中总是恶性循环？不断上演着B经不愿经历的剧情？
◎你是否发现自己内心充满着种种冲突矛盾而无法解决？
◎你是否总是在情感以及团体中发现自己无法融入一段关系和一种环境？
◎你的人生是否充满了问号和惊叹号，但却总是隐隐感觉有一个未知的自己？
◎你是否感觉自己在人生之路上一路坎坷，却一直似乎寻找着一把自己都不知道的钥匙？
◎你是否发现自己内心有一块空虚的地方，需要填补？
◎你是否渴望人与人之间的亲密连接，渴望支持、接纳和领悟？
◎你是否想要了解沟通与交流的真谛，拥有寻找一个爱的归宿的能力？
什么是有病之人呢？
劳心费神，心浮气躁是不是病？空虚寂寞，孤独烦闷是不是病？迷惘彷徨，失落困惑是不是病？怨恨忌妒，恐惧自责是不是病？悔恨内疚，担心害怕是不是病？思前想后，犹豫不决是不是病？
喜、怒、哀、乐、恐、悲、伤、爱、恨、情、愁、贪、嗔、痴，哪样不是病？
如面对“时过、境迁、物换、人非、事变、情移、色衰、才尽、心死”的人生九变，谁敢说我很好呢？我们是病人，我必须重申这一点，然而说别人有病不难，但反观我们自身却不易啊。其实，人类生存的医院，我们人人都是住院的病人。人类来到世上就是为了实现自我愈合，同时也就愈合了整个社会。不用说，我也是一个正在接受医疗的病人，每天除了按时吃药，还要坚持锻炼身体，增强营养，修身养性。“药”就是自己独特的灵修途径；“锻炼身体”就是增强意志力；“营养”就是心灵食物一智慧。如果可以，建议大家能够成立一个“病人联盟”，像是心理成长小组那样的医治心灵的团体，病友与病友之间探讨病情，交流医疗心得，通过不断地治疗成长与努力，我们一定能够感受到“被水冲醒”的喜悦和快乐。
我想每个人都有病，而且不止一种，精神匱乏的我们都不同程度地患上了各种病。
也许这是我的极端揣测，本意是想告诉读者：心灵已被你忽视得太久，开启内在的钥匙一直掌握在你的手中。
压力篇
苦行僧生活：城市压力症
在城市中工作，不知不觉我们已经习惯了压力缠身，四处奔命式的生活，对诸如此类的形容词见多不多、见怪不怪。但我们不得不正视这样一点，我们活得并不轻松，城市压力症已经将我们摧残得体无完肤。更可怕的是我们完全不知情，而旦不在乎地过活。如果有人跳出来说你病了，你可能会破口大骂一番，有时甚至会不惜一战来证明自己的健康。但你的确病了，而旦还病得不轻，你暴怒的心情和挥舞的拳头无不是最好的明证。
于是你马上屏住呼吸，收起拳头来止息自己的暴怒，但是发现费好半天力气也不见它消融。你故作镇定，整好装朿，想要与我握手言和，以此证明你是一个健康之人。我却不给你机会证明，只是觉得你病得不轻。连自己的真实感受你都欺骗，你不是病是什么？
随着社会的迅速转型，现代化、全球化、市场经济、竞争等已成为社会的主题词。在这些主题词背后释放出的是一股股强大无比的压力，这些压力一方面在推动社会的前进，同时不知不觉中把人们压得喘不过气来。
自我诊断：你是“城市压力症”吗？
1.经常会对未来的不确定性充满恐惧？
2.经常对自己的能力持怀疑和否定态度？
3.认为自己无论如何努力都不能令自己满意？
案例分享：
大四毕业后晓霞带着兴奋与期待进入了工作岗位。但是进入单位之后，才知道工作并非想象中的那么美好，高强度的工作让她的身体至今都处于“亚健康”状态，里面复杂的关系让她捉摸不透，之前的梦想与意气风发突然变得陌生，顿时感到很迷茫，感觉生活就将平淡聊此一生，很是低落。
晓霞这样形容自己的城市生活，她说：“在别人眼中，看似我拥有一份很不错的工作，而且一个农村出来的孩子能留在大城市，实属不易。为了获得机会，我工作期间基本不休息，领导和师傅也表扬过我。
“其实心里真的很想找个很贴心的同事，就像在大学时候的舍友，能够一诉衷肠，但是现实告知我这很难。同事毕竟不是同学，你们之间毕竟有很多利益之间的瓜葛。没办法，我只能去沉默、去面对、去伪装。”
晓霞说，现在每天一个人穿行在上下班途中，很累，真的很累。自己不喜欢去应酬，特别不喜欢抽烟喝酒，所以能推的基本都推了，这样使我显得很异类。
案例如是说：给自己的身体放个假，给自己的心灵洗个澡，给自己的未来松松绑有时候生活就是有这样的压力和困扰，带给我们的感觉像是自己在茫茫的大海上航行，远处和近处都是海水，海水又咸又涩，这千般苦涩，万般难熬可能也只有一个人最懂，那就是自己。关照自我，让自己的对话充满浓浓的暖意，我们无法改变外界，但我们可以改善内心面对压力时的态度。
心理
过重的压力给城市人带来的伤痛，给社会企业带来的负面影响，狰容渐露。心理现代社会的评价标准太单一了，考试就要求分数，社会上只以身价论英雄，除了
