喝啤酒和喝白酒,哪个对身体伤害大 [复制链接]

参考文献：1.《酒精性肝病防治指南（版）》，中华医学会肝病学分会。2.饮酒与肝脏疾病的关系研究进展，《中华肝脏病杂志》，年。3.不同类型酒精饮料对健康影响的比较研究，《中国公共卫生》，年。4.酒精相关性骨质疏松症的研究进展，《中国骨质疏松杂志》，年。5.饮酒行为与心血管疾病风险评估，《中华心血管病杂志》，年。

45岁的李强是一家小公司的中层领导，他平时的工作应酬很多。年的上半年，在一次重要的项目投标宴请上，李强为了与客户拉近关系，白酒和啤酒交替着喝了不少。从那之后，他总感觉自己的身体有些不对劲。

7月初的时候，李强发现自己有时候会莫名地感到乏力，这种乏力不是像以前那样休息一下就能缓解的。在8月的一个晚上，他和妻子王芳准备亲热的时候，却突然感觉头晕目眩，还伴有恶心的感觉，这可把王芳吓坏了。王芳担心丈夫是不是得了什么大病，医院做了全面检查。

9月中旬拿到检查报告后，发现他的肝功能有异常，并且血脂也有点高。医生询问他是否有长期饮酒的习惯，李强这才想起自己经常参加各种酒局。而在这个过程中，他常常会在不同的场合选择不同的酒来喝。有时候是白酒，有时候是啤酒，甚至有时候还会两者混着喝。王芳在一旁听着也十分懊恼，她觉得丈夫的身体出现这样的状况肯定跟饮酒有关。

10月下旬的一天晚上，夫妻二人坐在客厅聊天。王芳忍不住说道：“你看看你现在这个样子，要是再这样下去可怎么行呢？”李强也意识到自己不能再这样继续饮酒了。他开始思考到底喝啤酒和喝白酒哪个对身体伤害更大呢？毕竟以前总觉得喝啤酒度数低一些，应该没什么事，但又听说白酒的危害也不小。

到了11月初，李强决定先减少饮酒量，每次应酬的时候尽量只选一种酒来喝。可是有一次，他又遇到了一个老朋友聚会。大家推杯换盏之间，他又没忍住，白酒和啤酒都喝了一些。聚会结束后回到家，他感觉胃里一阵翻腾，接着就开始呕吐。王芳看到这种情况，心里既生气又心疼。她觉得不能就这样任由丈夫的身体被酒精侵蚀。

第二天早上，王芳陪着李强去找一位老中医咨询。老中医告诉他们，不管是白酒还是啤酒，过量饮用都会对身体造成损害。就拿骨质来说吧，不管男女，在其骨量未达到峰值前，即青少年和青壮年期，过量饮酒会显著降低骨的质量，其中对青少年期的骨量影响最显著，即使在戒酒后也不能恢复。而成年和老年期一直存在年龄相关的骨丢失，饮酒可作为独立危险因素或与其他危险因素共同作用加重骨质丢失。男性椎骨骨折可能是饮酒过量的信号。随着饮酒时间和饮酒量的增加，股骨颈骨折发生率也明显增加。

而且，对于肝脏的影响也不容忽视。日均饮酒量小于20g/d的时候，酒精性脂肪肝的患病率相对较低，但如果大于等于50g/d，患病率就会大幅上升至19%；另外，饮酒年限少于5年，患病率相对也低，20年以上则为7.7%。不同的酒精饮料对酒精性肝病（ALD）的影响也不同。葡萄酒、啤酒、白酒3种酒精饮料混合者发生肝硬化的危险性大大增加。空腹饮酒和将不同种类的酒精饮料掺和饮用，可增加酒精性肝病发生的危险性，这可能与降低胃黏膜乙醇脱氢酶（ADH）和肝脏谷胱甘肽（GSH）水平以及加速胃排空有关。

老中医还提到，一次大量饮酒对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特别大。平均每天饮白酒g，有75%的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。长期酗酒，会导致酒精中毒性精神病；会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能；还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。并且母亲在怀孕期间大量饮酒直接危害胎儿的健康。酗酒作为一种成瘾行为，是导致违法犯罪的因素之一，增加意外事故，如酒后开车易发生交通事故，酒后失职造成玩忽职守而致的火灾、偷盗等。酒后失去自制力，表现多种怪异行为。全国每年有10万人死于车祸，而1/3以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。

听完老中医的话，李强沉默了许久。他知道自己的身体已经亮起了红灯，必须要做出改变了。他想着以后一定要控制好自己的饮酒量，但是现在又面临着一个问题：如果只能选择喝一种酒，到底该选择哪一种呢？这个问题就像一块巨石压在他的心头，让他难以抉择。正当他纠结的时候，突然想起之前有同事说喝啤酒比喝白酒对身体伤害小一些，但又不知道是否真的如此。