白癜风治疗的较好办法 https://m.39.net/pf/a_4687762.html文/乔平每一个人都想让自己过得更好，大到想找个好工作，想建立一个幸福家庭，想拥有一个健康的体魄；小到想要个好身材、想有一张会说话的巧嘴、想要一张漂亮的脸蛋。可是，现实生活中，人们总是不如意者十有八九。遇到不如意该怎么办？乐观者说：继续努力，好好学习，考个好大学，找个好工作；实在不行上个学习班，学点技能，养家糊口也不赖。但也有不少在挫折面前举手投降，一蹶不振的悲观者；更有为了实现改变而不择手段，犯罪作恶的亡命之徒。这些都是现实生活中的客观存在的现象。那么，从心理学的角度是怎么理解和解释这些现象的呢？《自卑和超越》这本书就对这些问题做了很好地解读。在《自卑与超越》这本书中，作者深入剖析与研究每个人从小的经历和心理活动，从自卑情结入手，分析了产生自卑的原因，给出了克服自卑心理，并化自卑为动力，不断超越自己，追求优越，实现个人与社会和谐发展的有效途径。自卑与超越阿德勒经典著作精选月销量￥36.8打开百度APP立即扫码购买购买《自卑与超越》的作者阿尔弗雷德·阿德勒，是奥地利的精神病学家，维也纳医学博士，他与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多，幼年时患上了佝偻病，身体矮小，5岁时得了一场肺炎险些丧命，不幸的童年使他在兄弟和朋友们面前常感到自卑。这本《自卑与超越》是他对自身及社会心理学研究的总结与升华，是现代社会个体心理学必读经典。
01你承认自己有自卑情结吗
我们通常说某个人有些自卑，是指这个人因觉得自己在某些方面比不上别人，而轻视自己，是一种不能自助和软弱的复杂情感。如身材矮小、体态肥胖、说话结巴、出身平庸、不聪明、不漂亮等等，都可以让一个人有自卑感。这本书中所说的自卑情结，超出了我们通常所说的自卑感范畴。阿德勒认为：当一个人面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从，就是自卑情结作怪。由此，我们可以看出，愤怒、眼泪、道歉、犹豫、掩饰、推脱都有可能是自卑的表现。事实上，我们身边看似很成功很强大的人，都不同程度拥有自卑情结。中央电视台著名节目主持人白岩松，年轻时曾非常自卑。他从一个北方小镇考进了首都的大学，上学的第一天，本来很忐忑的他听到邻桌的女同学问了一句：“你从哪里来？”很正常的一句问话让他整整一个学期都不敢跟女同学说话，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着没见过世面，而这个问题正是他最忌讳的。法国伟大的思想家卢梭，曾因为自己是孤儿，从小流落街头而自卑；法国第一帝国皇帝拿破仑曾为自己的身材矮小和家庭贫困而自卑。歌后王菲居然内心也有自卑，她说自己不聪明，18岁时勉强考上福建一所并不出名的大学，又没有去上，到现在也没有一个正经学历；她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就要打退堂鼓，明知抽烟不好，却总也戒不掉。作者反复强调：人的自卑是与生俱来的，每个人一生中或多或少都会有自卑情结，也正是因为自卑，才促使人们对自身的认知，加快对自身缺点的弥补，对自身的成长反而是有进步意义的。所以，我们说自卑并不可怕，只要能客观地认识它，超越没有问题。
02自卑情结是怎么来的
作者认为人的自卑情结是与生俱来的。但是，并不是每个人一生下来就被平均分配了一些自卑。为什么有的人自卑多一些？而有的人却少一些呢？每一个小孩子都是伴随着真诚的哭声来到这个世界的，只是因为经历了不同的早期记忆，经历了不同的家庭和学校环境，渐渐染上了别样的色彩，一路走来的各种体会和验证，也就使一个人走向自卑还是乐观的道路渐渐明晰了。第一是早期的记忆对自卑心理的影响。阿德勒认为：一个人在五岁之前，是人格形成的关键期，这段时间的记忆或说是人们对于这段记忆的描述，可以反应出他生活态度的雏形，这也正验证了中国那句“三岁看小，七岁看老”的古话。研究表明，小时候遭遇的身体缺陷、被宠爱或被忽视是构成自卑情结的最重要的三个早期记忆原因。天生的身体缺陷，会让一个孩子从小经受生理和心理的苦楚，他会不自觉地陷入对自身缺陷的过度
