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别再让围产期抑郁,伤害了我们的家庭,准爸 [复制链接]

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现代的很多女性分饰多角,不仅是家庭中的好妻子,好妈妈,好儿媳,要上得厅堂下得厨房;也是职场中的“杜拉拉”,经常要熬夜加班,社会压力越来越大。准妈妈们随着孕产期的到来,体内多种激素水平发生了一个大幅度的变化,不仅体型变了,家庭环境变了,工作状态也变了,最重要的是心理角色发生了变化,从女儿变成了妈妈。在这种变化面前,大家难免跌跌撞撞,有的人准备充分了,就能克服困难,有的人准备不足,不能适应,就让围产期抑郁悄悄找上了。

围产期抑郁,指的是女性在孕期以及产后的一年内,发作的非精神病性的抑郁障碍。除了发生的时期比较特殊外,它与一般的抑郁症没有太大区别。

哪些人容易发生围产期抑郁症呢?

1、过去患过抑郁症的人;

2、家族中有心理或精神疾病遗传史的人;

3、意外怀孕以及未准备好当妈妈的人;

4、配偶不在孕产妇身边,缺乏家庭支持的人;

5、好强、理想化、要求完美、依赖、不成熟、自卑、内向等个性的人。

围产期抑郁症的表现有哪些呢?

围产期在情绪上的表现有:失眠、情绪低落、沮丧、对什么都没有兴趣,没有理由的焦虑不安、害怕、担心。特别是担心自己的孩子,害怕接触孩子,对自己当妈妈没有信心,甚至不想要孩子,想要丢掉。还有担心自己的老公不喜欢自己,喜欢别人等。还有些人会出现恐惧,不敢一个人出门,怕坐电梯也怕黑。也有一些人会出现强迫症,比如担心门没关好,反复的想一些问题等。身体上的症状表现为没有力气、不想吃饭、注意力不集中、没办法思考问题,萎靡不振、整天想睡觉,可能还会出现胸闷、气短、心悸、疲劳、疼痛等等。

围产期抑郁症是一种孕产期常见的心理疾病。一旦确诊,自我调节是行不通的,只有寻求专业医生的帮助来治疗。要知道,重度围产期抑郁症可能会使妈妈自身或者婴儿处于潜在的危险之中。在这个特殊的时期,家人能做的只能是理解、倾听、陪伴和接纳,这样才能使孕产妇早日康复,能使新生宝宝早日得到妈妈的爱。

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